討論串[男籃] 暑訓
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竟然這次又被雞雞翔搶得先雞雞. 那我就來打一下. 基本上這次的暑訓分為兩部分. 早上練球和下午重訓. 晚上還可以在河堤打三三練練默契. 時程是這樣的. 8030 河堤集合. 跑河堤. 馬克操. 基本動作(大角傳球,跑籃,快攻). 進攻動作(一對一防守,進攻,三分線起進攻). 兩,三人小組配合(籃球實
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竟然這次又被雞雞翔搶得先雞雞. 那我就來打一下. 基本上這次的暑訓分為兩部分. 早上練球和下午重訓. 晚上還可以在河堤打三三練練默契. 時程是這樣的. 8030 河堤集合. 跑河堤. 馬克操. 基本動作(大角傳球,跑籃,快攻). 進攻動作(一對一防守,進攻,三分線起進攻). 兩,三人小組配合(籃球實
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