[男籃] 關於系籃練習...

看板ENG_BASKET作者 (milkbottle)時間16年前 (2009/12/12 09:00), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
上大學幾個月了，讓我感到最熱血的，是系籃。 不曉得大家記不記得，我練球第一天膝蓋就GG了，養了好幾天的傷... 後來，先後發現大家都有大大小小的新舊傷，不然就是斷斷續續的受傷... 當然，籃球本來就是一種燃燒生命的運動(!?)，免不了會GG。可是，我發現，我們籃球隊的熱身做得不夠確實... 常常都是在打屁聊天後草草結束。我覺得，那是我們常常運動傷害。的。關。鍵 隊長，我有一個小小的建議，每次練習前先跑步，直到血液充滿身上的每一條肌肉(這不是唬爛的) 再做膝關節暖身，最後拉筋。 這樣不僅能減少運動傷害，在場上還能有比較好的表現。 確。實。熱。身。真。的。很。重。要。 PS.我們的傳接球啊...(是不是該練一下基本功啊?) 抱歉嘮叨這麼多，因為我實在太常受傷了 XD 英文系加油~!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.191.7
推
12/12 10:23, , 1F
亨瑞說話了!!染娘是不是該檢討你這華而不實的笅濟濟!!
12/12 10:23, 1F
推
12/12 11:33, , 2F
熱身真的很重要 而且球員的健康就是球隊的資產啊
12/12 11:33, 2F
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12/12 13:00, , 3F
誠懇的建議應該m一下
12/12 13:00, 3F
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12/13 00:10, , 4F
暖身真的很重要..運動前運動後都應該要做操!!
12/13 00:10, 4F
推
12/13 19:57, , 5F
狂推 看到有學弟推文建議 真的很感動 這代表係藍是一個
12/13 19:57, 5F
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12/13 19:59, , 6F
大家庭 we can say what we want and we all hope we
12/13 19:59, 6F
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12/13 20:00, , 7F
can be better 總之 我希望英文系男籃 可以真的變很強
12/13 20:00, 7F
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12/13 20:01, , 8F
可以變成所有大一學弟 留在英文系的動力 ㄚ要 加油
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12/13 20:02, , 9F
雖然博得好評!!!!!!!!才是你主要的動力
12/13 20:02, 9F
推
12/13 20:04, , 10F
為甚麼最後又變成好評文 XDDDD
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12/13 20:05, , 11F
奶瓶哥哥弟弟小心加油注意身體阿 不要身體爆炸了
12/13 20:05, 11F
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