[男籃] 明日重訓

看板ENG_BASKET作者 (騁橙)時間16年前 (2009/11/05 00:07), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
嘿～各位 洨熊維尼一冉指隊長葛格說 明天重訓是自由到場 所以不能來的不用請假 可以來的十分歡喜 只是說還是希望大家盡量撥點時間出來練重訓啦 畢竟基本的肌耐力訓練還是不可以荒廢的 看看隊長葛格就知道了唷 建議是七點半報到～拉筋5分鐘～跑步2000公尺 接著再進去重訓室 因為這樣可以避開政橄 另外本人因為星期一扭傷腳踝 現在腳腫得跟龜殼花一樣大 我真的可以體會舉步維艱的感覺了現在～超痛的喔嘶 改天我姣好了再跟大家一同重訓 明天就先不到場了 各位加油～ 祝期中考順利～！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.178.132.82
推
11/05 01:19, , 1F
不到場是哪招 我會去!!! 澄澄你給我來看
11/05 01:19, 1F
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11/05 06:16, , 2F
別折磨我這傷兵了拜託＝＝
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11/05 06:32, , 3F
好啦只要有一個人推文說要去我就去
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11/05 06:32, , 4F
我覺得大家拉筋動作還是沒有做很確實
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11/05 06:34, , 5F
去幫大家辣緊一下～不過因為是自由到練～會來的人麻煩
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11/05 06:35, , 6F
推文一下～重訓完咱們就去吃魔豆豆長肌肉爽快一下
11/05 06:35, 6F
推
11/05 07:59, , 7F
我要去
11/05 07:59, 7F
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