討論串隊長交接
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有些想法和大家說說~特別是學弟們. 我升大二時成為球隊主力. 當時場上大都是我經驗最少. 我打控球面對場上其他四人都是學長. 我會怕 我會不敢出聲音. 這個情況我在現在的學弟身上也看到了. 所以我把我的經驗和你們說說... 那時候美鳳姐只說了一句話. "場上哪有學長學弟之分". 對 場上大家都是隊友
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7.練球遲到 睡過頭等等這方面的問題. 這我覺得是很難免的事情. 特別是前一天在狂弄作業或趕進度之類的. 但若是真的有心 基本上練球是不會遲到的啦.... 練球遲到要不要罰??. 應該是要的..但我沒有規定. 因為我認為這種事情很難免 說個理由我都能接受. 但我覺得還是要規定一下. 只是我一直想不到
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6.友誼賽. 隊長還有另一職責就是在比賽時. 不管是友誼賽也好正式比賽也好. 對於球員的調度具有決定權(壓力很大吧!:P). 身為球員在場上比賽還要單待場下的調度. 確實是很不容易. 印象最深刻的是對政治的友誼賽. 調度出了大問題 為了讓每個人都打到球 結果沒有人打好球. 對醫學友誼賽則是出現有人打
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從我大一進來到現在 我們有兩種版本的體能或練球方式. 我把他整理記錄起來 供將來隊長參考. 1.張立文版體能. 1)衝刺到中線倒退到底線. 2)三步跳. 3)罰球線中線罰球線原地跳三下. 4)側併步. 5)防守z字步. 6)z字步+小跑步. 7)小跑步. 8)折返跑. 9)仰臥起坐10下衝刺到對面.
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5.練球內容的部分. 隊長身兼帶練球者 其實自己不大容易專心. 當了隊長以後才深深覺得當球員是種幸福. 若教練有來 那是再好不過的了. 因為只要專心練球 什麼都不用想. 但這無可避免 畢竟美鳳姐也很忙. 所以身為隊長要對練球的內容事先規劃. 練球當天才不會腦袋一片空空不知道下一步要幹麻. 至於練球的
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