[心得] 建議練習用固定式投球

看板EEBaseball作者luke (鳥嘴)時間17年前 (2008/11/26 00:11)推噓3(3推 0噓 1→)

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固定式(set)就是壘上有人時用的投球預備動作一般而言教練會建議控球有問題的選手不管壘上有沒有跑者, 都用固定式的方式投球, 因為減少一個啟動時旋轉身體的面向三壘的動作, 有助於動作的穩定. 另外一點我個人認為可以讓大家練習縮短從啟動到最大抬腿(Maximum leg lift)所需要的時間, 這個時間太長會讓對方跑者盜壘非常輕鬆不過重點還是在於第一點, 簡化投球動作讓投球動作可以固定下來有心要練投手的可以參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.166.159

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qazwsx7825

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luke

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u0685

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