[日誌] 5/20練球日誌
成員:：10、奶油以禾、姵均、可慧、很累的杜、指揮官、玟慧、攸嵐、可庭的另一伴
地點：河堤
練球內容：
1.做操、熱身跑６圈
2.傳球
胸前平傳、胸前地板、左右手平傳、左右手地板、過頂 各40顆
長傳10顆
3.運球
左右手運球折返 各2趟
換手、胯下換手、轉身 各2趟
左右急停 各2趟
4. 推傳上籃
左右各4趟
5.三人一組快攻練習
右邊偷跑，中間打版傳給左邊，左邊丟快攻，快攻沒進另外兩人幫忙補進
每人一個位置3次
6.2打1，1打1
7.打五五
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.122.6
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EDU_WB/M.1526973285.A.FD9.html