一、地點：
充滿泥沙球一下就髒了的河堤
二、練球人員：
來交錢的小馨XD、系女籃公關代表99、吃土二人組漢儀與翹、
鼻音妹乃瑄、偷畫眉毛的彥涵、打滿四節不敢休息的育芬、被怒尻下巴的以琳、
跑底之王Gary、再一球羽家、聽說是小可愛還是小甜心的以禾、莫名變豆干的怡心
三、練球內容：
（一）做操、跑全場8圈
（二）傳球50顆
胸前、左、右手平傳、胸前、左、右手地板
（三）底線運球至中線後轉身換手上籃5趟
學姐右邊進5球，左邊進3球
（四）全場Z字滑步右去左回每人1趟
（五）兩人一組全場Z字運球防守右去左回每人1趟
（六）跑籃
籃下40顆、中距離20顆
※自己的球自己撿，籃板盡量不落地。
（七）罰球每人2顆
（八）發底戰術練習
31：有球邊擋無球邊
41：只可意會不可言傳（哪天我找出故事再貼給大家看）
（九）歡(ㄌㄟˋ)～樂(ㄆㄣ)～打～場～
教育vs政治vs地政
※以琳秀秀，育芬表示：「我看到心都涼了，因為我要上場了QAQ」
（十）罰球佔位卡位練習
防守方沒抓下防守籃板底線1趟
四、今日337
啪啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪啪啪啪
Yes大家辛苦了，大家快交錢，大家吃土吧
下一位，還沒寫過得自己承認吧！
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推
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