[日誌] 2015/06/11
到:以琳、基馬、珮筑、彥涵、靜慧、翹、阿辰、彥蓁、蘇蘇
請假:鄭涵、姍、鍋爐、99、哞
觀眾:漢漢、佳慧
時間:19:00
地點:河堤
內容:
半場推傳上籃每人每點2趟
傳球*80
長傳*20
運球到中線換手上籃*5 (挑籃!)
每個人標準不一樣 大家推文推一下標準統整
45度壓縮接球 做上籃、帶一步跳投、往中帶一步跳投 各*3
45度壓縮接球加防守者
推傳到中線接二打一 (要踩到中線才開始後退~~~~~~)
三打三 辰、基、珮 v.s 彥、蓁、蘇、琳 (贏的不用跑1600m)
三三七:yes大家辛苦了,以琳生日快樂!!!!!!
星期日最後一次練球 希望不要下雨阿~~~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.193.147
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EDU_WB/M.1434170455.A.DA5.html
※ 編輯: sue1029 (118.165.193.147), 06/13/2015 12:41:28
推
06/13 13:41, , 1F
06/13 13:41, 1F
→
06/13 23:42, , 2F
06/13 23:42, 2F
推
06/14 02:19, , 3F
06/14 02:19, 3F
→
06/14 02:19, , 4F
06/14 02:19, 4F
推
06/14 08:18, , 5F
06/14 08:18, 5F
→
06/14 17:30, , 6F
06/14 17:30, 6F
推
06/14 18:57, , 7F
06/14 18:57, 7F
推
06/16 12:43, , 8F
06/16 12:43, 8F