[問題] 初學者

看板Drum作者 ( )時間17年前 (2007/05/04 01:09), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
我是一個初學者 最近練鼓的時候遇到瓶頸了 手部分都還ok 可是腳踏大鼓就是很沒有fu 感覺踏大鼓用的力不只是抬腿 而是全身 而且踏大鼓之後屁股就會歪一邊...... 而且常常會覺得腳很沉重抬不起來 可是站起來走路呀跑步呀又不覺得腳會酸 是不是姿勢不對導致什麼內傷呀 因為我連速度100的八分音符二連音都踏不出來 就算踏出來也是很糟糕的節奏 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.241.131
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05/04 01:09, , 1F
我也是耶
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推
05/04 08:19, , 2F
剛學鼓都這樣的，身體的平衡很重要喔，在練習的時候
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要注意屁股和腰部不能偏左或偏右，要在正中央
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打鼓的協調性很重要，四肢都要能夠"拆開來打"
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這樣到你以後學雙踏的時候會非常明顯
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腳酸的部份，因該現在你訓練到以前沒訓練過的肌肉
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所以會痠痛，打鼓也要適當的休息免得會有"運動傷害"
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推
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恩哼 了解 那有沒有什麼方法可以恢復他的復原速度呀XD
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05/04 09:59, , 9F
慢跑吧...腿瘦下來踩kick會輕鬆的多XD
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推
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慢跑腿會變壯= ="我的腿也很肥阿(淚)
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推
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慢跑完多拉筋吧 放鬆肌肉 才比較不會變壯
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推
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喔 可是我還想長高......拉筋不是會讓人長不高 >"<
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推
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我不知道會不會長不高 練肌肉的話 應該會長不高
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腳沒力
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腳有力呀 只是撐不久 = =+
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05/08 01:18, , 16F
撐不久也是沒力的一種 耐久力!! XD
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