[問題] 我常喝手搖的無糖系列，健康嗎??

看板Drink作者 (就是要問!!!)時間4年前 (2019/08/13 14:40), 4年前編輯推噓13(13推 0噓 22→)
留言35則, 15人參與, 4年前最新討論串1/1
小弟因為身材胖胖，經過1-2年努力，目前已習慣無糖 1週有5天都喝手搖系列的無糖 (紅/綠/青茶 - 去冰無糖) 但想問問各位，這樣是不是也對身體不好 = =? 尤其現在夏天 真的是很熱，總是希望配個東西才吃得下飯 有請專家評估 : 常喝50嵐、迷克夏等的去冰無糖 到底..? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.97.5.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1565678447.A.3B3.html ※ 編輯: askpeople (120.97.5.90 臺灣), 08/13/2019 14:41:21
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08/13 15:04, 4年前 , 1F
總是比有糖來的好很多，天氣熱是真的控制不了
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08/13 15:05, 4年前 , 2F
無糖綠真的很解渴
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站在業者客觀的角度，不能這樣問，健不健康不是喝什
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麼來決定的，就算你天天喝比賽特等茶我也不知道你會
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不會身心靈健康。有糖的茶也不一定會讓你不健康，看
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你怎麼控制。任何東西，中庸最好。另外喝茶的同時也
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要補充水分，不要把茶當水喔！
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08/13 15:24, 4年前 , 8F
但也利尿 水還是要多喝
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手搖本身就不太健康，除了糖還有茶的品質
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推
08/13 22:46, 4年前 , 10F
我每天喝合格老牌的茶，自泡自飲，算健康嗎？
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08/13 22:47, 4年前 , 11F
不加糖，容器乾淨，濾心用好的等級
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08/14 02:22, 4年前 , 12F
3樓真是善心人士，願意說出事實。茶喝多了沒有另外補
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充水份的話，會提高腎結石的機率，另外茶也會影響鐵質
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等營養素的吸收，所以盡可能別在用餐時喝茶，最好是在
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用完餐後的半小時到一小時之後再喝茶解膩比較好，然後
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08/14 02:22, 4年前 , 16F
手搖店常有泡過頭的現象，咖啡因跟單寧酸等等的含量會
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增加，長久下來還是會有其他的影響，至於茶葉用的好不
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好就不多說了，最近新聞實在太多～應該諸位也看了不少
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08/14 02:22, 4年前 , 19F
資料了。
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08/14 09:33, 4年前 , 20F
根據世界衛生組織 人一生能少糖就少糖 糖絕對有危害
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08/18 00:58, 4年前 , 21F
可以盡量要求自己每天一杯無糖茶之外也每天500~1000cc白開
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08/18 00:58, 4年前 , 22F
水，戒手搖飲很難但水也盡量喝一些QQ
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08/19 23:47, 4年前 , 23F
每天1-2杯半糖路過 ...QAQ
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08/24 21:50, 4年前 , 24F
以茶當水的人很多 茶就是茶 不可能因為加了水和水一樣
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08/24 21:52, 4年前 , 25F
水可以幫助代謝和排毒 都不喝水嚴重有可能中風 血堵住了
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08/27 07:43, 4年前 , 26F
朋友以前每天自己泡茶包，結果健檢醫生說快腎結石啦，叫
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08/27 07:43, 4年前 , 27F
她改一天2000cc以上水,嚇得她不敢再天天喝茶，但我覺得
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08/27 07:43, 4年前 , 28F
這樣體質也有影響(我也是天天一杯茶的)
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08/31 13:01, 4年前 , 29F
茶需要腎臟代謝 水不需要還幫助代謝 兩者完全不同
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08/31 13:02, 4年前 , 30F
每天喝茶的人很多 但你喝的白開水量夠多就不會影響身體
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09/03 09:25, 4年前 , 31F
不一定會不健康，但肯定不環保也不經濟，改喝水或自泡吧。
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09/15 21:11, 4年前 , 32F
只能肯定一定比有糖與半糖來的健康～
09/15 21:11, 32F
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09/15 21:12, 4年前 , 33F
但還是建議每天以一杯為限(750cc左右)，還是少喝為妙
09/15 21:12, 33F
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09/29 16:15, 4年前 , 34F
我當水喝喝到貧血給你參考
09/29 16:15, 34F
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12/19 02:15, 4年前 , 35F
那要看業者用什麼茶葉用什麼糖
12/19 02:15, 35F
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