[問題] 平時可以當保養身體的茶

看板Drink作者 (小橋)時間6年前 (2017/08/26 23:49), 6年前編輯推噓16(16推 0噓 23→)
留言39則, 21人參與, 最新討論串1/1
現在天氣這麼熱，我幾乎天天都會喝茶 但這樣好像對身體不是很好 有什麼茶是可以當保養身體喝的茶嗎？ 朋友是有推薦我清補養氣茶 不知道這個對身體好不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.100.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1503762566.A.87E.html
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荷葉茶？
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08/27 00:17, , 2F
潽洱吧
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綠茶
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七葉蘭？
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天天喝茶沒有關係，重點是量和糖分要把持住
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可以無糖就無糖，量最多就是1杯500cc~1000cc，家裡有冰
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箱就適合花1天時間慢慢品嘗，沒冰箱就在建議賞味時間內
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或半天之內喝完，不宜買來就大口飲盡。除了喝茶喝飲料之
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外，還是要攝取白開水喔~
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茶類那麼多種，輪替著喝就比較不怕「過分攝取某種東西」
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而對身體有不好的影響～
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麥茶！
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同意B大 茶本身沒有問題 但純水的攝取是要夠
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飲食就是這樣 要健康就是處理越單純的越好 複合配方
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這種多重處理的就不要過量
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蓮藕茶退火
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低糖，沒有過多的添加物調味，常溫，多樣化，都適合
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。
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無糖麥茶 對胃很好
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有茶板哦
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牛蒡茶
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一般的紅綠茶就都不錯 不要是差的茶葉 然後水還是要喝
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糖份盡量不要攝取 尤其果糖(當然一般的還是愈少愈好)
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可以仔細看一下清補養生茶的成分
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黃耆、紅棗、枸杞、人參、黃精
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這些都是對身體有益無害的成分 常喝對身體是不錯的
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有些人平常就有在喝養生茶的習慣
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有人會為了方便就直接買清補養氣茶來喝
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雖然b大說的蠻有道理的任何東西攝取過多都是對身體不好
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但它的成分對於想要養身的人來說確實不錯
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※ 編輯: kevinlive (101.12.196.203), 08/30/2017 22:48:57
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我會麥茶、國寶茶等低咖啡因的交替著喝，
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大家人真好 不過這篇格式有點像洗文章的 而且po完人就消
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失了…
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然後幫補充 黑豆茶或桂圓紅棗茶 枸杞茶 杜仲茶 決明子茶
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也可以輪著喝 決明子還可以跟紅茶煮成古早味～
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09/04 14:34, , 36F
我的中醫跟我說要喝麥茶
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09/05 01:41, , 37F
圓石的三頁茶
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09/09 20:15, , 38F
麥茶/玉米鬚茶/黑豆茶/紅豆水/薏仁水等，還是無法取代水
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推
09/11 16:32, , 39F
*茶裡藏醫* 我覺得很好喝
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