[心得] 我好像喝飲料變胖

看板Drink作者 (御風)時間16年前 (2008/08/17 20:55), 編輯推噓5(503)
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天氣炎熱,我一天喝四杯是常有的事, 通常都喝綠茶,因為熱量比較少, 而有時候也會點奶茶,不過通常心裡會自我催眠, 反正不常喝,應該不會胖吧, 結果,暑假過了四分之三,大概胖了快四、五公斤, 以後改喝無糖綠好了... -- http://www.wretch.cc/blog/moto200e -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.6.84

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有糖份的飲料多半都會累積在體內啦~~
08/17 21:00, 1F

08/17 21:44, , 2F
吸收的熱量大於你消耗的熱量 自然就會漸漸胖
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是說我都喝3分糖...有的飲料沒糖好澀..
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08/18 23:09, , 4F
我覺得有時候跟體質也有關係耶!!!
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08/19 03:19, , 5F
一天四杯 囧>
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可能是沒喝水吧?水會幫助身體代謝,代謝不好就會胖~
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08/20 15:16, , 7F
多喝水最實在~
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一天四杯...(驚)
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