[情報] 歲末的穆勒瑜珈課 報名加贈【體驗券】
歲末的穆勒瑜珈課【週二靜心瑜珈 & 週三哈達瑜珈】
直到開始大量的鍛鍊身體之後,我才發現光是強悍地馴服自己的身體是不夠的。
它可能會受傷,也許需要個機會更柔軟的展開、透過瑜珈練習聆聽身體的需求,同時也藉由這種觀照自我的方式,練習跟自己對話,讓自已無論處於台上或是生活中,都能更清晰洞見當下
的自我。
然而古時候瑜珈是一種修行的方式法,「瑜伽」的梵語的可譯為「內在真我的統一」。透
過瑜珈的練習,讓小我與整體達到合一的可能。在運動的同時,如果帶領者能夠不斷引導
學員觀察身心的所有變化,感受內在的能量流動,那麼練習過後,不僅是身體放鬆,更會
有一種,從平日的紛亂當中,重新整合、重新找到專注當下力量的感覺。
穆勒的兩個瑜珈課,分別由Priya和Manisha帶領。他們的帶領都有著靜心的氛圍與品質,
課程並不花俏,但是我們可以從單純且紮實的練習當中,每回踏上瑜珈墊,就找回自己。
※現在只要報名下一期,即可獲得【課程體驗券乙張】(可任選穆勒藝文常態課程),不
限本人使用,可以帶朋友一同體驗。
(1)靜心瑜珈 週二晚上7:30 (一期10堂,"隨時"可以加入課程)
【報名表單】http://goo.gl/forms/Gr1D6uqXNJ
【收費標準】10堂套票:3,500元 (限於12週內用完) / 單堂報名:450元
【活動網頁】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/10/blog-post.html#more
【帶領老師】--Manisha(敏立莎)
臼井靈氣三階治療師
Akash多元靜心帶領訓練
妮姑瑪20小時師資
Lulu初級瑜珈師資訓練
西藏心瑜珈第一階學習經驗
Introduction of Pain Care and Prevention7小時工作坊
泰式按摩學習經驗
老師個人專頁:https://www.facebook.com/Manisha.yogaing
(2)哈達瑜珈 週三晚上7:30 (一期八堂,可報名單堂課程)
【課程時間】2016/1/6~3/2 每週三pm7:30~9:00 (2/10大年初三停課一次)
【收費標準】2800元 / 2500元(3人團報) / 450元(單堂)
【報名表單】http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j
【活動網頁】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html
【帶領老師】--Priya 廖柏昇
從事表演藝術工作, 足跡遍及歐亞各大城市, 長期擔任各劇團指導教師, 探索肢體與
聲音的內在能量, 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究,嘗試與舞蹈治療師、聲音治
療師、芳療師與心理學教師合作課程, 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職
瑜珈教師。
【課程地點】穆勒藝文
台北市北安路595巷33號BF (捷運大直站一號出口右轉直走,遇圖書館再右轉)
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【穆勒藝文】
成立於2010年,舉辦藝文活動,並開放空間租借。
希望從社區巷弄做起、將藝術以休閒文化的方式融入日常生活。
http://mullersalon.blogspot.tw/
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※ mullersalon:轉錄至看板 yoga 12/15 16:37
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