「中國劇場身體訓練」、「現代劇場身體開發」課程
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～ 與「你」相遇 ～ 劇場身體訓練
給有志劇場表演的身體訓練必修課！
■在邁向專業表演的路上，你學會掌握自己的身體了嗎？
■汲汲於歐亞劇場的身體訓練，你能夠反求自身，探索傳統戲曲的寶藏根源嗎？
■耳聞撼動二十世紀劇場的戲劇大師果陀夫斯基（ Grotowski ）已久，
你想親炙其特別技術助理陳偉誠，直接學習來自於果氏 的美學觀和訓練方法嗎？
資深表演藝術家陳偉誠老師，承繼果氏的訓練方法，融合貫通個人多年來
鑽研西方體操、芭蕾、現代舞的精湛技術，與傳統太極拳、武術和戲曲武
功的探索體會，研發出一套有系統的身體訓練。今年春暖花開之時延續長
期教學及帶領工作坊團體的經驗與口碑，開設「中國劇場身體訓練」、「
現代劇場身體開發」課程，即日起熱烈招生。
已經錯過一次的你，還想再繼續錯過嗎？
課程一：【中國劇場身體訓練】
課程說明： 以戲曲武功為著手點，運用西方力學原理和動作分析方法來探索
中國劇場的身體技術。這是陳偉誠老師近年來致力創發的新課程
，舉凡中國劇場的身體概念、動力形式、動作與呼吸的運用、動
作的空間與相位、陰陽虛實、特色與風格、圓弧的運用與掌握、
動作組合等等，都會在課程練習中配合講解。
課程中將有大量訓練腿力、腰力、臂力（腰功、腿功、鼎功）的
基本功練習。老師將不厭其煩的要求和講解中國劇場的身體細節
，與東西方技巧做比較，著重訓練身體知覺和自我調整，培養一
個自覺而尊嚴的表演者身體。
（時間分配： 暖身，柔軟度與延展，耗腿、踢腿，身段、手式、腳步、眼神、毯子功）
課程二：【現代劇場身體開發】
課程說明： 課堂上將實際工作果氏（ Grotowski）的訓練方法以及偉誠老師
對動作元素的研究歸納，如圓弧、造型、直線、跳躍、節奏等種
種變化和運用，並且藉由翻滾與平衡的協調訓練來發展身體更多
元的表現向度。
課程著重技術的活用與創造，以及小組共同前進探索的推動力。
在長時間的身體練習中，挑戰學員自我「惰性」，訓練「觀看的
能力」以及人體在各種傾斜與倒立的狀態下所產生的空間感受。
（時間分配：動作元素探討，翻滾與平衡，倒立，肌耐力訓練）
上課時間： 2/17 － 5/4 每週日下午 2:30 - 5:30 ，共 12 堂課， 36 小時。
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