[問題] 該怎麼增加血小板的數量?

看板Donate-Blood作者whoisfriday (誰是星期五)時間2年前 (2022/01/08 12:16)推噓3(3推 0噓 2→)

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各位熱心捐血的版友好, 想問一下大家有沒有什麼增加血小板數量的撇步?! 近期開始改捐血小板, 但每次驗出來都是剛好在 2u 邊緣的邊緣人.... 想說都去一趟捐血了,可以一次捐兩個單位才比較划算(?) 本身自覺飲食算健康,餐餐有菜有飯有肉, 原型食物為主,跟風168斷食大約一年半, 一週上健身房至少4天,當天有計劃重訓會喝高蛋白, 一個禮拜"至多"兩杯無糖茶加波霸, 上網有查到多吃花生的"膜"好像有幫助, 但我本來就愛吃花生,每天菜裡面都會有一些, 所以這個應該對我沒有效果. 所以想問問大家有沒有私人小撇步, 我可以兩個禮拜試驗一種 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.177.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Donate-Blood/M.1641615405.A.7DB.html

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urzas

01/08 13:48, 2年前 , 1^F

01/08 13:48, 1^F

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urzas

01/08 13:48, 2年前 , 2^F

01/08 13:48, 2^F

我作息也還算正常,基本都會睡滿8小時, 下次睡10小時再去捐看看XD

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giaour

01/08 14:51, 2年前 , 3^F