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討論串[問題] 要怎麼在日常生活中保持正確的姿勢
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[問題] 要怎麼在日常生活中保持正確的姿勢
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 4月前最新作者key52011 (Joseph)時間4月前 (2024/01/12 11:49), 4月前編輯資訊
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長期有肩頸痠痛僵硬的問題. 看了很多中醫跟推拿後隔沒幾天還是一樣. 弄完當下會覺得很舒服後來就開始緊了. 朋友建議可以直接去物理治療看看順便學運動. 但去了才知道物理治療價格偏貴. 而且也不能保證根治. 其實物理治療和推拿師父都有說過會不舒服通常是習慣不好導致的. 要我平常就要養好習慣，但有時候真的
(還有85個字)
#2
Re: [問題] 要怎麼在日常生活中保持正確的姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tolins (雷兄)時間4月前 (2024/01/16 05:31), 編輯資訊
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我本身的經驗是:. 每天花十幾分鐘做一次"八段錦". 長期做可以預防肩頸痠痛. --. 經常按摩可以提升身體的自癒力. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.145.88 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-
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