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討論串[問題] 睡到背痛
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Re: [問題] 睡到背痛
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gwyneth2 (菲)時間13年前 (2012/03/02 04:46), 編輯資訊
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骨頭沒問題 但你題搬重物 姿勢若不正確. 很容易脊椎附近的肌肉就會巠攣發炎 症狀就像你這樣. 你要熱敷 幫助肌肉伸展 肌肉上可塗酸痛藥膏TERIA 藥局有賣 不到100. 一天3次 薄薄一層 不須按摩 會幫助治療消炎. 睡要睡平的木頭的床 上加薄被 睡軟床會更痛. 慢慢伸展 慢慢會好. --. ※
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[問題] 睡到背痛
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者aaarashimaki (獅子人)時間14年前 (2012/02/28 06:09), 編輯資訊
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最近這一個禮拜 總是睡到一半背很痛. 是我躺平 側躺 都很不舒服的背痛. 位置是我身體的一半 脊椎的兩邊. 我不知道怎麼形容那個痛@@ 有點想要大拉筋把那邊的肉舒緩開來的感覺. 有點像痠痛又有點像刺痛. 前幾天有去復健科 照了X光後並無大礙. 醫生說我的骨頭長得很好 只是腰椎的那塊骨頭要稍微注意.
(還有360個字)
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