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討論串[問題] 睡醒之後腰酸背痛
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Re: [問題] 睡醒之後腰酸背痛
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gaudi (有關希望衍生的失望)時間19年前 (2006/08/06 00:15), 編輯資訊
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我以前也是這樣. 狀況應該持續有近一年. 不過也許我狀況輕微吧. 後來看中醫沒用. 我是去復健科做超音波深療. 不過後來我覺得最有用的方法是拉筋. 也不是多難的動作 也不用刻意去學. 網路上找一下也有. 類似運動前的那種熱身運動. 可以找幾個可以延深和拉到腰的動作. 像是雙手交叉慢慢舉到頭上 然後再
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Re: [問題] 睡醒之後腰酸背痛
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者sungyit (準備埃刀)時間19年前 (2006/08/05 14:33), 編輯資訊
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你好. 我是一個HIVD患者，下週二要去開刀了。. 我說說我這半年來的經驗好了～. 請注意，所有症狀請交給醫師診斷，我只是將我自己的經歷PO上來。. 半年前我大概也是跟你一模一樣的情形，每天早上醒來腰部都酸到不行外加有點小痛，. 然後大概過了1-2小時，情況就會消失。. 我跟你一樣也是感覺貼個藥布幾
(還有1720個字)
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