[問題] 富貴包有辦法治嗎?

看板Doctor-Info作者 (虛無迷惘 流浪)時間4月前 (2023/12/20 17:33), 4月前編輯推噓6(601)
留言7則, 6人參與, 4月前最新討論串1/1
朋友因為長期做辦公室姿勢不正確 後頸與肩頸處有一塊感覺像是凸出來的地方 查了一下資料說應該是富貴包 想了解一下這個有辦法徹底改善嗎? 有搜到好像有一種可以貼在頸部後面、號稱可消除富貴包的貼布 但朋友買回來試好像沒啥消下去,就只有感覺貼接著的地方熱熱的 也有建議說要調整姿勢 但好像只能讓它不那麼嚴重,沒辦法完全消除 (但姿勢正確真的很重要,尤其是螢幕的高度!太低會一直低頭看, 或是看資料等等沒有停下來休息,就容易跑包出來了) 朋友也有試過去給喬骨的喬過,但過沒幾天又恢復原狀 想請問一下富貴包是有辦法根治的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1703064799.A.F41.html

12/20 20:48, 4月前 , 1F
沒有
12/20 20:48, 1F
好喔,那也只能祝他幸運了 ※ 編輯: jay88888516 (101.10.7.132 臺灣), 12/21/2023 15:54:00

12/22 08:25, 4月前 , 2F
瑜珈試試看吧,但要長期持續。
12/22 08:25, 2F

12/23 09:49, 4月前 , 3F
姿勢沒有調整的話 我想應該很難根治吧..
12/23 09:49, 3F

12/23 18:09, 4月前 , 4F
重訓做背部
12/23 18:09, 4F

12/23 23:54, 4月前 , 5F
可能長期調整姿勢試試看 但我目前沒看過根治的說法
12/23 23:54, 5F

12/24 01:25, 4月前 , 6F
你搜尋三個字,做他教的運動,我之前也有一點,直接去
12/24 01:25, 6F

12/24 01:25, 4月前 , 7F
做物理治療,現在已經平下去,不過要花一段時間就是了
12/24 01:25, 7F
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