[請益] 新冠後出現情緒焦慮、睡眠不好怎辦?

看板Doctor-Info作者 (nininguo)時間10月前 (2023/06/20 10:01), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 5人參與, 10月前最新討論串1/1
大家好 兩三個月前確診過，從那次之後就出現情緒焦慮和失眠的狀況 一開始沒有太在意，結果越來越嚴重 但生活上也沒什麼事情是會讓我變成這樣，自己壓力也不算大 後來上網查發現有可能是確診的後遺症 不知道有沒有人也這樣過，大家都是怎麼去克服的呢? 還是去看醫生吃藥會好一點?? 如果是的話 台南有推薦的醫生或診所嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.19.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1687226512.A.E24.html
推
06/20 11:25, 10月前 , 1F
這個後遺症也太嚴重… 希望你可以趕快好起來
06/20 11:25, 1F
推
06/20 16:27, 10月前 , 2F
焦慮就要不吃抗焦慮要不做放鬆練習
06/20 16:27, 2F
推
06/20 17:31, 10月前 , 3F
我雖然不是確診後遺症,但有失眠去康舟診所看過,我覺得
06/20 17:31, 3F
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06/20 17:32, 10月前 , 4F
改善蠻多
06/20 17:32, 4F
推
06/20 18:23, 10月前 , 5F
除了醫療之外，每天盡量要曬太陽20分鐘，多補充維他命
06/20 18:23, 5F
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06/20 18:23, 10月前 , 6F
C跟B群試試
06/20 18:23, 6F
推
06/20 23:17, 10月前 , 7F
吃鎮靜劑 運動 魚油 色胺酸
06/20 23:17, 7F
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