[問題] 蹲下跪坐後膝蓋很酸

看板Doctor-Info作者kenshinn (子凌(b))時間1年前 (2022/11/28 22:04)推噓2(2推 0噓 2→)

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想請教，我蹲下或跪坐一會後膝蓋週圍就會覺得酸站起來後也要再過一會後酸的感覺才會消失看中醫說是我大腿肌肉無力加重膝蓋負擔我可以做什麼樣的運動來改善？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.190.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1669644252.A.FDE.html

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bajiqa

11/28 22:46, 1年前 , 1^F

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推

ben0719

11/29 03:27, 1年前 , 2^F

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ben0719

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