[問題] 舒張壓太高 只能改飲食、運動、戒菸嗎?

看板Doctor-Info作者 (武漢肺炎乃神罰天擇)時間2年前 (2022/03/22 12:04), 2年前編輯推噓4(6推 2噓 8→)
留言16則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
我雖然沒買血壓器在家三餐量 但我知道自己從20歲出頭後 血壓都雙破百 尤其舒張壓 必定130以上 像是以前捐過幾次血 後來都無法捐 就沒去捐了 因為舒張壓爆高 然後去一些有放血壓機的場所 如郵局、各類診所...... 每次量 舒張壓也都是這數字 10年來皆如此 之前去看肝膽腸胃的診所時 因為該診所也有看高血壓 所以也順便看 當時醫生本來要我買血壓計 每天量 才幫我診斷的 好在我告訴他10幾年來經驗 每次量都雙破百 他才幫我診斷是高血壓 不過由於高血壓沒影響到自己生活 所以一直沒當一回事 就如前面說的 當時只是"順便看" 所以也沒繼續去看、去追蹤 然而最近 我去看牙醫 有需要拔牙 居然因為血壓高 診所不能幫我拔 說拔了怕血流不止 還開轉診單給我 要我去大醫院 跟牙醫聊了一下 我說10幾年來 高血壓沒影響我生活 醫生說是因為我現在年輕 血管有彈性才沒影響 但還是要處理 大概上網查了一下 舒張壓過高 不外乎就是多運動、飲食改清淡、戒菸.....之類 我想請教 如果飲食與菸不改 也不想一直看診吃血壓藥 還有什麼方法 可以有效降舒張壓的嗎? 例如平常多補充哪種食物、飲品..... 之類的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.103.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1647921851.A.1C4.html
推
03/22 12:18, 2年前 , 1F
不要懷疑，該做的都要做，病不會無緣無故自然好的！
03/22 12:18, 1F
噓
03/22 15:19, 2年前 , 2F
可以上網google一下主動脈剝離 我想你藉口應該不會這麼
03/22 15:19, 2F
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03/22 15:19, 2年前 , 3F
多了
03/22 15:19, 3F
推
03/22 17:05, 2年前 , 4F
沒有
03/22 17:05, 4F
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03/22 22:17, 2年前 , 5F
血壓計不貴買一台吧，長期高血壓也是會導致洗腎的
03/22 22:17, 5F
推
03/22 23:04, 2年前 , 6F
舒張壓130不吃藥不行了吧，收縮壓少說也快兩百
03/22 23:04, 6F
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03/22 23:04, 2年前 , 7F
乖乖吃藥吧
03/22 23:04, 7F
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03/22 23:44, 2年前 , 8F
130/80還可以靠減肥運動，你的案例請乖乖
03/22 23:44, 8F
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03/22 23:44, 2年前 , 9F
吃藥治療
03/22 23:44, 9F
推
03/23 15:58, 2年前 , 10F
你不怕爆管? 納豆 你知道吧!
03/23 15:58, 10F
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03/23 15:59, 2年前 , 11F
平時沒感覺，有感覺就出大事了
03/23 15:59, 11F
推
03/23 21:44, 2年前 , 12F
晚上睡得好嗎？可能睡眠呼吸中止 胖嗎？
03/23 21:44, 12F
睡眠沒問題 胖的話 只有往前胖 沒有往左右胖 只是男人30歲後的啤酒肚而已 ※ 編輯: yoyoflag (182.234.103.42 臺灣), 03/24/2022 15:03:43
噓
03/24 20:26, 2年前 , 13F
感覺你看的蠻開的 建議看更開一點 舒服過完這一生
03/24 20:26, 13F
推
03/25 09:17, 2年前 , 14F
你保重, 血壓高卻不戒菸跟吃藥, 那看看中醫吧
03/25 09:17, 14F
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03/25 09:18, 2年前 , 15F
有些中藥也有降血壓效果, 甚至不是藥的例如豆漿加入石膏
03/25 09:18, 15F
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03/25 09:19, 2年前 , 16F
也有些許降血壓效果
03/25 09:19, 16F
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