[心得] 解決久坐痠痛心得

看板Doctor-Info作者 (小楓)時間2年前 (2021/05/25 12:56), 2年前編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 第一次發文傷眼還請見諒 看到過去有板友因為長時間久坐有在問適合的坐墊/靠墊 想說我現在有一個坐墊坐一陣子了 覺得還不錯 上來分享一下 希望能幫忙板友解決腰痠背痛的問題 https://i.imgur.com/imps96O.jpg
這椅墊是Style smart坐墊 當初在購買之前也爬過很多文 剛好搭上母親節優惠才下手 畢竟這價位還是要三思再三思 因為我也是可憐的久坐上班族 原本還只想說買個加厚坐墊就好 但後來我發現腰部沒有支撐還是會不太舒服 想說就一次買足吧 https://i.imgur.com/E9dSOBy.jpg
很多相關辦公室靠墊、靠腰墊、椅墊文章，整理一下資訊都是在講坐姿矯正 想想也是啦，其實大部分痠痛問題都是因為姿勢不良 我有去試坐了幾種不同的款式 主要就是透過矯正你的坐姿，改善問題，也比較不會駝背 選這個 是因為它的設計活動空間比較大感覺可輕鬆坐著 但還是有幫助支撐腰部和臀部兩側，彈性軟軟的肌肉就不會感覺太痠痛 原本有翹二郎腿的習慣也開始慢慢改善(但有時候還是會忘記 被同事打腳提醒XD) https://i.imgur.com/SHZGt0p.png
原本擔心坐久了會跟我辦公椅一樣塌陷或扁掉 但用到現在也快半年了都很正常 https://i.imgur.com/LqibGPN.jpg
小總結 其實他不是什麼一天就完美改善的神器 我有稍微了解一下 不過就是幫助維持正確姿勢 其實每個人都能做到 但我相信沒有人可以完美姿勢撐一整天 這也是我買style椅墊的原因之一 一開始可能不好的姿勢久了超不習慣的 但慢慢從15分鐘開始加長，現在可以坐在上面一整天 然後現在覺得腰痠背痛的問題有被改善 以上 就分享給長時間久坐或是也有相同困擾的各位~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1621918592.A.793.html
推
05/25 14:41, 2年前 , 1F
感謝分享 近期也有這個困擾 還再考慮要怎麼解決
05/25 14:41, 1F
希望你能早日脫離痠痛 > <
推
05/25 20:55, 2年前 , 2F
不知道坐起來是什麼樣的感覺 還是他哪裡有可以試坐
05/25 20:55, 2F
→
, , 3F
嗎?
他是百貨專櫃 你估狗看看恆隆行 應該會有
推
05/26 17:18, 2年前 , 4F
矯正姿勢才是長久之道，主要是半年還沒變形的話應該還可
05/26 17:18, 4F
改善坐姿真的很重要！
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05/26 17:18, 2年前 , 5F
接受，價錢可能也要考慮進去
05/26 17:18, 5F
※ 編輯: janice51244 (101.10.109.58 臺灣), 05/26/2021 17:40:14
推
05/26 22:01, 2年前 , 6F
我也是覺得身體容易酸痛 坐姿真的影響蠻大的
05/26 22:01, 6F
推
05/26 22:48, 2年前 , 7F
前幾天視訊會議的時候才看到同事椅子上有這個 還想說這是
05/26 22:48, 7F
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05/26 22:48, 2年前 , 8F
啥 原來是這東西
05/26 22:48, 8F
推
05/27 11:05, 2年前 , 9F
這坐墊是不錯，而且坐姿正不正確真的影響很大，之前我
05/27 11:05, 9F
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05/27 11:05, 2年前 , 10F
也是時不時在腰酸……
05/27 11:05, 10F
※ 編輯: janice51244 (101.10.104.155 臺灣), 05/27/2021 11:08:23 ※ 編輯: janice51244 (101.10.104.155 臺灣), 05/27/2021 11:10:17 ※ 編輯: janice51244 (101.10.104.155 臺灣), 05/27/2021 11:12:17
推
05/28 21:54, 2年前 , 11F
看起來感覺不錯 不然最近WFH在家時間又延長了 實在快受
05/28 21:54, 11F
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05/28 21:54, 2年前 , 12F
不了
05/28 21:54, 12F
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