[心得] 打球韌帶中度撕裂傷，3個月恢復上場比賽已刪文
想跟大家分享我弟的經驗。
我弟是大學籃球校隊，
經常會代表學校去各地參加比賽，
他平常練球練的很勤，
除了練球，還要做其他暖身或加強體力的運動，
某次可能暖身不足吧
在跳投的時候突然感覺到左腳不對勁，
就是突如其來的疼痛感，
當下有立刻處理，也馬上換人上場。
後來他經球友推薦某家在古亭有做運動醫學的復健科診所看腳傷
醫生說是左腳的前十字韌帶撕裂，
屬於中度撕裂，但還好沒有斷裂，
只是在那之後三個月就要再去比賽了，
因為醫生說撕裂傷最少要6-12週才能好，
如果是一般的物理治療方式會恢復的比較慢，
不一定能在比賽前康復，
所以我們跟醫生討論後，
決定用增生療法搭配物理治療，
不是一般的PRP增生療法，是PLT凍晶，
我們比較過後，覺得PLT凍晶的製程有定劑定量，覺得比較可靠
醫生說製程2周時間，但受傷的地方會修復更快，
回到正題，醫生說在打PLT的前3天都不能激烈活動，盡量靜養，
治療當天其實就是打下去而已，
剛打完會有點紅紅腫腫的，稍微冰敷個半小時就可以回家休息，
就是平常吃的部分要注意一點，刺激的那種都盡量不要吃
基本上照顧起來還滿方便的，
第一次治療完，差不多一個禮拜左右，
他走路就比較正常，也比較不會痛
打完一次，下次打就是2-3個禮拜之後，
療程大約4-5次左右差不多就到了比賽時間，
這時我弟已經能跑起來，也可以跳投了！
不過比賽後還是有再去進行1~2次的治療，讓韌帶恢復到原本的狀態。
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