[問題] 後頸推拿推不開的肌肉,硬塊疼痛

看板Doctor-Info作者 (AllenKB)時間3年前 (2020/11/16 22:58), 編輯推噓3(301)
留言4則, 3人參與, 3年前最新討論串1/1
如題, 小弟因為工作關係, 長時間姿勢不良而不知, 大概幾個月前 開始上背、肩頸酸痛. 中間過程有看了復健科、物理治療 大多可以的暫時舒緩一下! 但沒辦法痊癒... 很努力去改善的姿勢, 但還是不見好轉 --------------主要問題---------- 最近後腦枕骨的區域有時候 都會覺得漲漲的不舒服, 有去針灸會舒緩,但沒有完全好 上周再次跑去給物理治療師推拿 離開前跟我說,你後頸有一塊推不開 有可能是肌肉纖維化之類的... 我是第一次聽到這個問題,頓時摸 真的有一長條硬梆梆區域 另外這幾天有跑去滑灌, 也說那一塊的 紗, 比較難出來,用很大力才有紗 https://i.imgur.com/z9FPx8C.jpg
如圖, 紅色是有一條超硬肌肉的區域, 綠色是會脹痛按壓也會不舒服的區域 照X光醫生說骨頭沒事, 週六讓我去的拍MRI... 有點怕怕的, 有人有這種硬塊正在那邊 的經驗嗎?是一條長條型的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.227.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1605538685.A.717.html

11/16 23:57, 3年前 , 1F
盡量改正姿勢不良,適時活動,同是肌肉疼痛者
11/16 23:57, 1F

11/17 21:11, 3年前 , 2F
頸椎病 改正姿勢和體態就會好了
11/17 21:11, 2F

11/17 21:12, 3年前 , 3F
做瑜珈健身看看
11/17 21:12, 3F

11/19 08:39, 3年前 , 4F
筋膜太緊繃,可以去做神經解套注射
11/19 08:39, 4F
文章代碼(AID): #1VifDzSN (Doctor-Info)