[問題] 睡覺時會發熱睡不著已刪文
男性,睡覺時身體全身會覺得發熱…現在冬天也是發熱,要脫掉衣服褲子等身體冷下來才
睡得著…要一兩個小時…但明明我是很怕冷的人
從我國小時就不時會這樣,一種燥熱的感覺,可是我還沒有到更年期阿…
自覺飲食蠻健康的,水一天兩千,吃便當,運動也是睡前至少三小時以上。
喝水就一直想尿尿,尤其晚上尿多,這樣水應該喝得夠多了吧?
怎麼會這樣?有沒有人也是這樣,要如何改善?
或要看哪一科?
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