[問題] 自律神經失調~

看板Doctor-Info作者 (Mila)時間6年前 (2018/02/15 11:40), 6年前編輯推噓3(3推 0噓 5→)
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最近自律神經失調很嚴重，每天都不舒服，莫名緊張心慌、胃脹、吸不到氣，跟醫生提議 換藥，卻導致恐慌發作 ，也有看精神科拿藥吃，但是，就是全身不舒服，只想睡覺來躲避身體不適，不想出門， 甚至連班也無法上了，我該為自己做什麼努力?誰能幫幫我?很無助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.88.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1518666034.A.94C.html ※ 編輯: missccgirl (1.170.88.39), 02/15/2018 12:08:16
推
02/15 12:42, 6年前 , 1F
可以參考森田療法
02/15 12:42, 1F
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02/15 12:48, 6年前 , 2F
禪修
02/15 12:48, 2F
推
02/16 22:35, 6年前 , 3F
冥想或專注在呼吸上
02/16 22:35, 3F
推
02/22 19:56, 6年前 , 4F
之前重感冒時也有焦慮症發作，心跳跟血壓都升高，當時
02/22 19:56, 4F
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02/22 19:56, 6年前 , 5F
很怕心臟怎麼了，當時假日只能掛急診，結果被醫生開了焦
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02/22 19:56, 6年前 , 6F
情緒緩和的藥就打發了，然後每天早上起床吃早餐就發作。
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02/22 19:56, 6年前 , 7F
後來身體比較好一點，就早晚跟家人去散散步，到現在已經
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02/22 19:56, 6年前 , 8F
有4天沒發作了
02/22 19:56, 8F
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