[問題] 喝水會肚子痛？一直拉肚子
小弟我以前很少喝水
幾乎全都是喝飲料為主
最近想要戒掉喝飲料的習慣
所以都喝水(用保溫瓶裝飲水機的開水）
然後最近想要減肥
除了早餐中餐都正常吃飯
晚餐會吃比較少
撇除掉吃的早餐跟午餐的問題
因為以前都固定吃這些食物
都沒有一直拉肚子或肚子痛
也沒有喝奶類製品
想不透為什麼一直在肚子痛拉肚子
請問是在排毒嗎？
謝謝
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