[請益] 雙膝髕骨外翻 走路姿勢的影響
大家好
我的膝蓋痛已經困擾我很久了
以前X光都照正面看不出來
剛剛去照Marchant view (可以google圖）
出來結果是雙膝髕骨外翻
大概是長這個樣子
http://imgur.com/OawAedw.png
(網路上找的圖 但是跟我的x光結果滿像的）
我以前一直覺得是因為我打籃球、跳舞太頻繁
又沒有好好加強周圍肌肉造成的
不過最近突然想到（剛剛忘記問醫生這一點QQ)
會不會是走路姿勢（內外八）造成的影響
因為我以前其實走路偏外八，踢步伐的時候兩腳是往外30~60度踢出去
但是近年有刻意改正，讓我踢步伐盡量直直往前
一開始會覺得有點彆扭，但是慢慢就習慣了
會不會是因為刻意改正走路姿勢
造成膝蓋兩邊受力不均勻而逐漸造成的
如果真的有這種可能，
除了平常穿戴護膝＋訓練股四頭肌（醫生的建議）之外
我的走路姿勢該怎麼調整比較好
謝謝
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推
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