[問題]總膽固醇很高 低密度膽固醇也很高

看板Doctor-Info作者時間7年前 (2016/09/08 10:47), 編輯推噓2(2推 0噓 9→)
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我這次捐血 三高裡面佔了兩高 我本身不胖 176/70 每天跑步至少都有十公里 一個月至少都有跑三百公里 是馬拉松運動員 可是很奇怪 人家說跑步降三高 我都沒降 我的總膽固醇是240 標準值是200 低密度膽固醇是174 標準是130 從九年前就是這樣 一直持續紅字 我跑步是每天持續 量很大 飲食也很控制 不油 少鹽 少糖 但總膽固醇始終降不下來 到底問題出在哪裡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.215.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1473302839.A.160.html
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09/08 11:25, , 1F
飲食的膽固醇只佔1/3 剩下2/3是自己肝臟製造的
09/08 11:25, 1F
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09/08 11:27, , 2F
你如果沒有心血管危險因子 總膽固醇<240 低密度<190即可
09/08 11:27, 2F
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09/08 11:28, , 3F
應該是不會心血管疾病 我心臟很有力 血管也很有力
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09/08 11:30, , 4F
危險因子: 血壓 年齡 家族早發的心血管病史 抽菸 高密度
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膽固醇<40
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這些都沒有
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另外 三高是指血壓 血糖 血脂
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那這三高我都沒有 血壓 血脂 血糖都正常
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09/08 11:35, , 9F
都沒有危險因子 低密度膽固醇<190即可
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推
09/08 11:42, , 10F
運動不太能降膽固醇
09/08 11:42, 10F
推
09/08 21:10, , 11F
09/08 21:10, 11F
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