[請益] 脊椎手術後適合的運動

看板Doctor-Info作者 (war1984)時間9年前 (2015/03/15 00:24), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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不好意思喔！本人１/５剛因為椎間盤突出而開了脊椎手術，將椎間盤切除裝了peek，還 打了４個釘子！ 上星期已是兩個月時間，醫生說不用穿長背架了，也可以做滑步機的運動還有游泳，但我 忘了問那健身房的腳踏車是否可以？！ 那游泳是要哪一種式餒？！ 希望有知道的人可以幫幫我～ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.76.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1426350290.A.05F.html
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我早你半個月開刀耶, 但我只有單切而已, 我比較建議你可
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以去找復健科醫師協助喔 他們會給你訓練方法 游泳其實是
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要藉由浮力減輕脊椎壓力外 同時也可以訓練背腹肌 什麼
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式應該都可以吧
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推
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建議至復健科洽物理治療師
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