[問題] 上班疲勞、打瞌睡

看板Doctor-Info作者 (約翰先生)時間10年前 (2014/02/12 20:17), 編輯推噓2(207)
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已爬文 退伍三個月後終於找到工作 但是上班期間卻一直度咕 晨會睡 上班時間打報表打到睡著 中午飯後很想睡 下午開會在睡 回家看案子也很想睡 身體好像真的出問題了 進公司前體檢肝指數84(醫生說正常40) 一兩個禮拜後複檢 降到64 也沒驗出肝炎 每天十二點多睡(太菜了回家要看資料) 五點半左右起來(通勤緣故要趕車) 早上中午各一杯黑咖啡 九點吃一顆B群 如果要進一步看醫生 該看哪科? 或者有什麼方法可以改善? 很想要這份工作 但是看著萎靡的我 自己都瞧不起 再這樣下去也會被炒吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.103.235

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分三個部分 第一 可能是睡眠有問題 去耳鼻喉科檢查看看
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第二 可能肝臟有問題 去照個超音波看看 肝指數下降不一定
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是好事 第三 工作的確超過你的負荷 換個工作吧
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慢性疲勞累積
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感謝回答
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睡眠時間也太少了!
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其實要考慮是不是沒有正常運動了
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其實我每天下班都會運動一小時 一天重訓一天慢跑 希望可以
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排除缺乏運動的因素
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