[問題] 腦子一直想事情無法入睡（非常嚴重）

看板Doctor-Info作者makie1101 (makie)時間10年前 (2013/12/23 06:24)推噓3(3推 0噓 7→)

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不好意思手機排版我有記憶開始我睡覺沒有不作夢過我從小就會有腦子腦子一直不停想事情無法正常入睡的情形而當終於累到可以入睡又到了早上也就是說變成睡白天的但我睡眠時間又很長在我國中小學時大至上要睡15小時才會飽沒睡飽並不是不能起床只是會非常疲累就像是沒睡過一樣記憶力很差眼睛隨時快閉上所以高中時候我為了不再因睡眠問題曠課我長期吃安眠藥讓我能不再因想事情而睡不著這時期的我依然得睡12小時才會飽吃安眠藥的日子斷續一兩年我覺得不能再吃藥了身體狀況有差而且變得無藥不能入睡決定戒藥後我開始又變得像以前一樣腦子一直不停轉阿轉影響睡眠試過非常多方法依然無用因為睡眠問題被診斷憂鬱症過簡而言之是曠課太多造成同儕排擠而不快樂但走進精神科是為了看睡不著的問題就這樣被診斷憂鬱症現在想起來是牽拖到憂鬱症去了能正常上課的話不就沒事了現在正在po文的我依然是為失眠痛苦不曉得有解嗎？另外我有非常嚴重的皮膚過敏和鼻子過敏不知道和這有沒有關係 -- posted from android bbs reader on my samsung GT-N7000 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.80.231.43

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sleep119

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makie1101

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