[請益] 同時有糖尿病、尿酸高、結石患者之飲食

看板Doctor-Info作者 (Ruby)時間10年前 (2013/10/24 21:54), 編輯推噓2(2013)
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家父同時有糖尿病、尿酸高、結石之問題 最近血糖控制不好,我專研降血糖食譜 但發現好多降血糖的食物,礙於其他病的關係,都不能吃 例如,糖尿病應該多吃綠色蔬菜 尤其是菠菜跟空心菜,可降血糖 但經查發現尿酸高患者,是不適宜吃這些富含草酸的食物 糖尿病患者不是和吃高脂肪肉類 但可以多吃蛤俐等海鮮類 但尿酸高患者又不適宜 糖尿病不宜吃太多水果及高脂肪肉類 水果可吃蘋果跟葡萄,都有助穩定血糖 但這些又都不適合結石者吃。 最適合的就是綠色蔬菜 但綠色蔬菜又多含草酸 天! 家父到底還能吃什麼? 我真的好困擾也很擔心他 請這方面的專家或有研究心得的大大 給我詳盡回答 到底怎麼吃能助於降血糖又不會衝突到尿酸高跟結石問題 願意以P幣50當報酬 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.163.74

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運動計畫呢? 運動可以降血糖啊……
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運動+飲食控制才是正解
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有在運動了。食物也是很重要一環,找不到適合吃法,很困擾
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找營養師做飲食衛教
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找了,結果不如預期。有點廢
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低GI食物選擇也很多 不必執著在降血糖功能
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蔬菜基本上都不會升高血糖已經很美妙 選擇就多很多
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肉類也可以選擇去皮雞肉等白肉 有好蛋白質
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水果選擇也是不勝枚舉 像芭樂、木瓜都是安全名單
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糖尿病飲食要參考升糖指數跟升糖負擔 搭配運動 就很好控制
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重點是要均衡 而不是以為什麼好就吃很多 不好就都不碰
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血糖控制跟尿酸、結石我身邊都有身體力行而有顯著改善的案例
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如果您想知道更詳細,請再告訴我,都是很簡單的飲食而已
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不會有不好的副作用,只是要持之以恆
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謝謝^^
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