[請益] 肩膀半脫位

看板Doctor-Info作者 (BDtadpole)時間11年前 (2013/08/24 01:05), 編輯推噓0(0推 0噓 11→)
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原po目前才15歲...... 肩膀從1,2年前就有聲音 (聳肩時) 到現在才有空去看醫生 醫生說不能再使用這個關節 要養到復原 請問這種時候 平時的飲食要吃啥有幫助復原 (朋友說葡萄醣胺) 還有復原後做那種肌力訓練可一較緩和逼免舊傷復發又可使肌肉達到有保護關節的作用 養多久我都願意...... 真的很後悔這麼晚處理...... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.213.85
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首先所謂的半脫位 是指你的肩關節有一點脫臼 但不
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到整個都跑到外面 即使這樣 半脫位還是會很不舒服
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所以如果你只是動的時候有聲音 通常關節活動度過大
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或是肩膀的旋轉肌袖肌群有問題機會比較大
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再來葡萄糖胺是針對特定關節(有關節囊液)的關節較有
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效果 但是一般是指膝蓋 其他包含肩膀在內 效果都不好
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至少你不會聽說哪個棒球選手在吃葡萄糖胺在保養的
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針對要怎麼處理 還是建議你到醫院找專業的來!!
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有看復健科
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半脫位是個人以為
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復健科說盡量不要讓關節發出聲音然後要定期去做復健
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