[問題] 補充葉黃素的問題

看板Doctor-Info作者 (gogoguti)時間11年前 (2013/07/09 22:17), 編輯推噓5(5推 0噓 15→)
留言20則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知不覺老爸老媽開始戴上老花眼鏡了 很怕爸媽以後會有退化性的問題 所以想幫他們補充葉黃素 但是爬文後 還是發現有很多問題 比方說劑量、服用時間等等 可惜回的人好像不多 希望知道如何選擇的人 可以分享一下 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.18.36
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葉黃素對黃斑部病變有效果，但是對老化、近視等效果有限
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基本研究認為6mg的每日劑量即可防範藍光傷害黃斑部，但
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通常保健劑量為18~20mg,眼科醫生最高有要求病人服用每日
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100mg的劑量!
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如果你們想服用高劑量，請先諮詢醫生!另外30mg以上，
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台灣是列為藥物管制的!
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推
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我都是盡量挑產品標示明確然後高劑量的單位 所以我家是吃
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寶田活力晶亮 裡面含有葉黃素30mg是法規核准的最高上限 另
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外山桑子50mg也是蠻高的 而且一天只要一顆就可以了 聽家人
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說效果還不錯
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推
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我是兩年前開始吃寶田的葉黃素，眼睛酸澀的情況是有所改
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善。
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推
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之前聽醫生建議可以補充葉黃素保養眼睛 印象中飯後吃
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的效果會比較好 我家都是定期到網購補貨寶田活力晶亮
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劑量上算是價格還蠻划算的 另外葉黃素也可從蔬菜攝取
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給你參考看看囉
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推
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我記得挑複方效果的比較好,因為葉黃素單方容易氧化
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剛剛上網查了一下寶田活力晶亮,它裡面葉黃素和山桑梓含
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量都比我現在吃的牌子還高~害我都想跳槽試試看!XD
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推
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我平常就有在吃 感覺視野有變比較乾淨
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