[問題] 髕骨軟骨軟化症

看板Doctor-Info作者 (兔子)時間12年前 (2012/08/19 23:24), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/1
請問各位小弟左膝有髕骨軟骨軟化症 平常該注意些甚麼或是做些甚麼復健呢? 平常滿喜歡打籃球的運動時戴護膝會有用嗎? 請板上各位大大幫忙解惑 感恩~~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.182.33
推
08/20 14:19, , 1F
幫推...我今天也被診斷出是髕骨軟化症...
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08/20 15:33, , 2F
1F同病相憐~一起加油
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08/22 00:59, , 3F
此症是由於膝蓋骨軟骨與大腿骨摩擦造成 基本原則就是:減少摩擦
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08/22 01:00, , 4F
放鬆髕骨週邊韌帶 保持股四頭肌平衡(多半外緊內鬆) 減少深蹲
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打球戴護膝主要是減少髕骨移位 但也只是減少 治本還是以以上軟
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組織放鬆處理為主 另外就是復健可接受短波/超音波治療 增加關
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節內循環 刺激軟骨再生 運動方面以低強度少彎曲之股四頭肌訓練
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為原則 實際運動處方須看個別病情 google髕骨軟化 就有很多...
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