[問題] 肩頸痠痛一周多

看板Doctor-Info作者 (小悟)時間15年前 (2011/04/24 20:24), 編輯推噓2(2推 0噓 14→)
留言16則, 4人參與, 最新討論串1/1
好幾個月都沒有運動 上個禮拜心血來潮去動一動 晚上睡覺 隔天就好像落枕了 脖子無法轉動 這禮拜又是期中考週 睡眠不足 考完又開始打電動 持續做電腦前姿勢不正確(我知道錯了 不過總是忍不住QQ) 所以我的肩頸痠痛已經持續了一個多禮拜 都沒有去看醫生 覺得他會自己好 但是覺得這樣下去也不行 想看個醫生! 沒有試過針灸 想去針灸看看!! 但是新竹這邊有人推薦的中醫師每次都要排隊排得昏天暗地 到了門口就打退堂鼓 聽說有的復健科有西式針灸 不知道西式針灸跟中醫的針灸差別在哪邊? 所以去看復健科也可以嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.248.150
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04/24 21:26, , 1F
方法太多了..選自己喜歡的就好..
04/24 21:26, 1F
推
04/25 12:35, , 2F
針灸是不是只能止痛??? 給中醫推推看，先把雞肉破壞
04/25 12:35, 2F
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04/25 12:36, , 3F
然後再做復健，加強需要的肌肉跟平衡
04/25 12:36, 3F
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04/25 12:36, , 4F
至於復健科我是跑去園區診所，這邊人比較少
04/25 12:36, 4F
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04/25 17:51, , 5F
要是我的話,找個公園滾一滾,向前滾.向後滾..慢慢滾..
04/25 17:51, 5F
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04/25 17:52, , 6F
當然,要有草地那種的,而且小心有沒有"地雷"呀 XDD
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04/25 17:53, , 7F
基本上,我沒有高血壓,前滾翻到面紅耳赤,什麼不舒服都沒
04/25 17:53, 7F
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04/25 17:53, , 8F
了..參考看看..
04/25 17:53, 8F
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04/25 17:55, , 9F
以前我看過那種"中暑"的,唉..很多事人真的退化了 = =a
04/25 17:55, 9F
推
04/26 17:55, , 10F
可以請樓上大大說明一下滾動治療的理論基礎是? 真的很好奇
04/26 17:55, 10F
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04/26 23:07, , 11F
你好,理論?我不是醫生啊..所以只能建議"某些方法"
04/26 23:07, 11F
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04/26 23:08, , 12F
信不信在個人,自我評估看看,重點是..非"侵入性療法"
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04/26 23:09, , 13F
想想看,只是少運動而已;就像有的中暑就去看醫生,一邊拿
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04/26 23:10, , 14F
水給老婆喝,一邊急的像螞蟻,一些小方法馬上就解決了..
04/26 23:10, 14F
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04/26 23:10, , 15F
浪費醫療資源嘛? (自我評估囉)..
04/26 23:10, 15F
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04/27 13:25, , 16F
滾動治療？就散彈打鳥囉
04/27 13:25, 16F
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