[問題] 睡眠中心的幫助

看板Doctor-Info作者 (lionyu)時間13年前 (2011/04/19 23:45), 編輯推噓1(103)
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病患年齡:25歲 本來大約是一兩個禮拜會失眠一次 這陣子突然非常嚴重的失眠 大概要三天沒辦法睡 第四天才會很累得睡著 看家醫科門診醫師說不需要做甚麼檢查 開了安眠藥給我 但是我吃過三種藥都還是沒辦法睡(連以前對我有用的藥現在都沒用了) 我知道失眠多是壓力跟心理造成 我也沒有甚麼壓力(現在有睡不著的壓力了!) 現在每天白天都很累但睡不著 晚上也睡不著 很想知道自己到底出了甚麼問題 請問各大醫學中心的睡眠中心對於失眠的問題 有甚麼樣的方法解決呢 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.104.65

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有些睡眠中心有臨床心理師 進行失眠認知行為治療 可以協助找
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出導致或延續失眠的原因 從生活層面去調整 也會提供放鬆教學
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原PO可參考看看
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謝謝你~~
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