[問題] 膝蓋軟骨軟化
昨天原PO覺得左腳膝蓋彎曲的時候很痛~"~
已經去看過骨科門診,也拍過膝蓋的X光片,
醫生判斷是軟骨軟化,雖無法根治~但建議每天做400下復健運動,
提升大腿的肌力希望可以減少軟骨彎曲的壓迫
可是問題來了,做了一天後感覺更痛了..會影響生活作息( ̄ー ̄;)
也有吃醫生開的止痛藥,怎麼會這樣 囧
想請問版上的大家,推薦去看物理治療嗎?
除了爬文看到的吃維骨力,
有中藥或其他治療方法.補充品可以緩和病情嗎?
版上有人有一樣的經驗嗎..原PO真的很害怕......〒△〒
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