[請益] 經常性便秘 該怎麼辦?
我是25歲健康的義務役阿兵哥
大學畢業就入伍了
常常莫名奇妙就3~5天不拉屎
然後ㄧ直放屁XD
很羨慕大家天天跑廁所
到底是飲食出問題?
還是生活作息出問題?
大家都用什麼方法可以讓自己每天都快樂便便呢?
這個問題已經困擾我很久了
聽家人說我小時候腸胃就不好
很擔心之後開始打拼之後身體亮紅燈...
請大家給我一點意見!!
THX
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用勇氣去改變能改變的事情;
用胸懷去接受不能改變的事實;
最後,用智慧去區分兩者的差別。
http://www.wretch.cc/album/kevin321
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