[問題] 肩頸背痠痛

看板Doctor-Info作者 (...)時間13年前 (2010/10/13 17:11), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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最近背部，右肩下方，脊椎旁邊有一塊區域常常痠痛 由其是頸部向右轉時，感覺有一條筋拉到的時候 疼痛最明顯 感覺像自己長期坐姿不良 因為運動的話症狀就會消失 一坐久，過一陣子又開始了 請問除了多休息還有其他可以舒緩症狀的方法嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.84.137
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去看復健科 可自費打針 改善坐姿 做拉筋體操 我在今年七月
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看了一個月的西醫復健科+自費打針
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10/14 00:13, , 3F
加熱敷...
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