[問題] 熬夜次數過多該怎調整?
最近熬夜的次數過多
甚至沒睡覺持續24-35小時
長期這樣已經過了一個月
現在該如何調整回來呢??
就算有睡覺體力還是沒法恢復一天比一天疲憊
而且食慾也變得好差
可能加上天氣太熱的關係吧
變瘦許多
一睡就是躺上15個小時以上不誇張
不知道為什麼可以睡這麼久
現在想要調整的話該如何調整??
有需要去看什麼醫生嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.81.153
推
08/02 01:05, , 1F
08/02 01:05, 1F
→
08/02 01:56, , 2F
08/02 01:56, 2F
→
08/02 01:56, , 3F
08/02 01:56, 3F