[心得] 椎間盤突出HIVD-2
復健當然還是在馬祖，一個禮拜我至少都去４次以上，
起先的３個月是最痛苦的，因為病情一直沒改善，刺痛
麻的感覺一直都在，走路一跛一跛，腰也沒法打直，大
概是３個多月的某一天，突然有了起色，麻的感覺在減
弱，終於讓我有點信心了！復健師也一直鼓勵我要有耐
心做下去，不能放棄。
就這樣一直做復健到我１０月退伍，到目前為止，我目
前已不用彎著腰走路，也可以快步走了，咳嗽也比較敢
了，腳刺麻已經不見，取代的是大腿小部份跟小腳的痠
痛，雖然還會痠痛，但已比之前好太多太多了，但最近
有事去了高雄，可能是坐了太久的事，那晚小腿就疼痛
了起來，讓我痛到醒來，最近又再考慮要不要動刀，還
是繼續復健下去，唉，想想還是身體健康最好。
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