Re: [問題] 我的皮膚感覺乾裂又很癢，一抓就會紅렠…
※ 引述《lkjh (N )》之銘言：
: 從年前開始，過年那時回南部
: 我自認為是南部與北部天氣差異太多...別人容易出油的T字部位
: 我卻是整個乾裂甚至脫皮
: 不過那時候我用乳液+面膜狂敷...最後是好了
: 接近二月中...回台北...
: 一樣的情形又出現了...同學叫我不要用洗面乳洗臉....
: 我就開始用清水洗臉+敷臉...乾裂+脫皮又好了
: 這次大概是3/1開始，也是該死的冷氣團南下
: 我的臉開始感到很癢(可是這次卻沒有脫皮)
: 本能性的會一直想抓臉..現在已經開始紅腫了>_<
: 如果不抓的話...皮膚不會紅紅的，但是用手去摸，還是摸的到臉粗操的感覺
: 有人可以告訴我，我的皮膚出了什麼問題嗎？
: 聽說今天晚上會越冷...該不會皮膚又要裂開了吧？
應該是冬季癢吧 貼個文章給你參考囉~
冬季癢 文／盧威之醫師(振興醫院皮膚科)
「癢得鑽心」、「癢得快瘋了」、「癢得恨不得把皮剝掉」，這些是在皮膚科門診
常聽到的訴苦聲，尤其是在寒流來臨時，這類求診者更多。他們的共同特徵是在皮
膚表面出現乾燥、脫屑、粗糙、龜裂、搔抓、紅腫，甚至破皮、結痂、感染等嚴重
情形亦常見。
首先來探討這種病症是如何發生的。沒有水，人是無法生存的，而皮膚是人體的一
個器官，所以也需要充足的水分來維持其正常的功能。在正常情形下，皮膚角質細
胞的含水量因汗腺的排汗而獲得補充，皮脂腺分泌油脂則可保護皮膚，防止水分的
散失。當皮脂腺和汗腺受到年齡、季節、遺傳、疾病等影響而降低其功能時，皮膚
角質細胞的含水量因而降低，角質細胞因脫水、收縮而破壞細胞間的連結，皮膚便
出現脫屑、粗糙的現象。如持續脫水，皮膚失去彈性，產生龜裂，抵抗力降低，進
而引發搔癢、發炎。這就是發生冬季癢進而生冬季濕疹的原因。
再來看看如何處理這種病症，先談談藥物的治療。既然已經知道是皮膚缺乏油脂保
護膜、喪失水分而發生的問題，所以應先建立適當的保護膜以保持皮膚角質層的含
水量。水楊酸軟膏、尿素軟膏等角質溶解劑可去除粗糙角化的表層，加上其保濕能
力，使角質細胞的含水量增加，進而恢復表皮的柔軟和平滑。皮膚發炎的處理則塗
抹局部外用類固醇藥膏，可去除皮膚的炎症反應。若症狀嚴重時，併用口服抗組織
胺藥物，或短期口服類固醇藥物，以減輕病患的搔癢感，幫助其避免因搔抓而引起
的表皮破壞。如果合併細菌感染，可視嚴重程度而選用局部或口服抗生素來治療。
「預防勝於治療」是大家耳熟能詳的至理名言，所以最重要的就是平常的保養，以
避免病症的復發。以下是幾點重要的注意事項：
1.沐浴：多喝水可補充身體水分，沐浴則可幫助皮膚水分的補給。每日洗的次數和
洗的時間不需太多的限制，重要的是在洗後馬上使用潤膚產品，以保持皮膚的濕
潤。
2.潤膚產品：如面霜、護手霜、潤膚乳液等，除了在沐浴後使用外，平常覺得皮膚
乾燥時也應經常使用，以達常保滋潤皮膚的效果。
3.環境：使用空調、電暖器時，會降低空氣的溼度。因此，可在室外內放置一盆水
，以提高空氣的含水量，也可幫助保持皮膚的濕潤。
4.飲食：要清淡，而避免辛酸、油膩、咖啡、酒等刺激飲食。
5.衣著：貼身衣物以寬鬆的棉製品為佳，毛衣、尼龍類衣物宜穿在棉製品外層，避
免刺激皮膚。
如能做到以上幾點，遠離「冬季癢」的搔擾是可預期的。就算不能完全避免，也不
會太嚴重。而在發作時，應立即尋求皮膚科醫師的診治，是及早痊癒的保證。
Good luck~
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