[問題] 動態平潛 可以換算大概的深度嗎？

看板DivingSport作者 (最邊緣邊緣人)時間5年前 (2018/08/31 22:22), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
不好意思因為是FD新手 初階已結訓 還沒買蛙鞋 只好在游泳池 假裝 自主訓練 動態平潛 25M的泳池 雖然一趟 只能划手搭配腿部夾水7~10次 一次約40s~60s 這樣子的強度 有人這樣換算實際下潛深度嗎？ 泳池還能練其他東西嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.216.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1535725352.A.93C.html
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08/31 22:51, 5年前 , 1F
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08/31 22:51, 1F
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08/31 22:56, 5年前 , 2F
去跑步好嗎
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09/01 00:07, 5年前 , 3F
一個是練耐酸一個練受壓，沒法換算啊…
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09/01 00:07, 5年前 , 4F
沒深度怎麼練平壓？
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09/01 02:32, 5年前 , 5F
練平潛沒潛伴也是會死人的
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09/01 09:49, 5年前 , 6F
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09/01 09:52, 5年前 , 7F
壓力部分 用FRC可以稍微模擬壓力環境
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09/01 09:54, 5年前 , 8F
最後最好是有人看著你 假使沒辦法 就盡量不要做到極限
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09/01 09:58, 5年前 , 9F
25M你有能力划7次 那你就練到只需划3次 給你參考看看
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推
09/01 15:38, 5年前 , 10F
請先弄清楚FRC有什麼風險 不要聽人家講就亂練
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09/02 16:08, 5年前 , 11F
謝謝各位寶貴的建議 一樓以外
09/02 16:08, 11F
推
09/06 00:44, 5年前 , 12F
一樓給的建議很實際喔～ 真的要跑步....
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09/06 00:45, 5年前 , 13F
自由潛水是很注重路上訓練的，想進步還要去學瑜珈。
09/06 00:45, 13F
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09/06 00:45, 5年前 , 14F
陸上訓練
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09/16 19:36, 5年前 , 15F
其實已經跑步少了說,那也謝謝一樓
09/16 19:36, 15F
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