[問題] 紐崔萊營養品孕婦食用份量
大家好,目前為懷孕14週孕婦
因為食慾胃口改變,
肉類和三餐都吃不太下,
反而喜歡吃些麵包餅乾等零食。
我知道這樣對寶寶不好,
平常還是有強迫自己吃正餐的東西,
但怕營養不足(之前輪班工作身體很差)
先生有購買維他命讓我補充,
聽說懷孕期間用量和上面建議用量不同,
故在此詢問有無需要增加或減少的地方。
*優蛋白+八寶粉=每天早餐各一匙
*DX=早上一組
*A=早中餐各一顆
*B=早中餐各一顆
*C=早上一顆
*葉酸=早上兩顆
*鈣=早晚各一顆
*魚油=早晚各3顆
*卵磷脂=早中晚各一顆(還是要產後再吃?)
以上還有沒有什麼需要但沒補充到的?
或是有什麼營養品的量要增加或減少呢?
麻煩大家了,謝謝
http://i.imgur.com/3rnIOLd.jpg
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