[問題] TRA 和生理期？
想請教一下
上個月開始TRA
雖然有時候會沒法執行（因為一些原因）而破戒~
但會盡量吞該吞的
第一週有明顯變瘦，體脂和體重合計掉了2.x
但是第二週可能破戒天數比較多，所以只有減少一點點
去量完體重那天回來發現生理期開始
這幾天都有乖乖吃，也有增加水果蔬菜（原先有時候無法達到標準）
但好像不像第一週那樣狂上廁所（小號尿量變多的情形）
不知是不是身體習慣了又漸漸沒有作用了？
或者和生理期有關？
我知道應該參加保證班
但時間上很難配合，只能自己盡量配合飲食
謝謝回答！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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