[請益] 皮膚容易有皮屑

看板Dietician作者 (啪踢壹壹壹零)時間13年前 (2010/10/13 20:48), 編輯推噓1(1推 0噓 14→)
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想問一下專業的大家 困擾我多年的問題 我的身體上皮膚是一年四季都要擦乳液的 連夏天也擦 冬天的皮屑比較多 就是脫掉衣服會飄起來的那種 連夏天也有少許皮屑 但肉眼還是看的到 有時候還會乾燥到會癢 一直抓 最近友人建議可以每天喝一小匙植物油 拌生菜沙拉的那種 目前是喝了一星期 所以還看不到改善 今天看了一本"食療與保健"的書籍 裡面是說要適當的補充B,E,A 這些都是可以改善皮膚乾燥的 不好意思 打了那麼多 重點想請問的是 需要一次吃B,E,A這些保健食品嗎 還是哪幾種是比較重要的可以先攝取 如果以上如有觀念錯誤 麻煩大家告知 先謝謝大家為我解惑了 -- 推 pati1110:忙期中考!!!!! 11/11 23:30 → HIPOSITION:住您高分！！！ 11/11 23:31 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.223.135
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你有先去看過醫生嗎?@@
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目前是沒有,想等冬天症狀較明顯才去,目前還很熱較不明顯
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推
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來說些跟營養比較不相關的，你擦身體的乳液選的夠滋潤嗎?
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洗澡是不是喜歡洗熱一點的?沐浴乳的選擇也要注意
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如果以上都沒問題~那還是先看醫生比較好
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我也是這種體質 醫生是說洗澡不要沖太久
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然後冬天就盡量洗比較會出汗出油的地方 其他地方
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不用每天洗 就過水就好了@@
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我是脂漏性皮膚炎
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建議先試vit D 而不是B E A雖然這三種都有某層面的幫助
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A、B6我覺得這兩個比較相關耶 以前也有脂漏 後來好了
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貝德瑪有個舒敏DS系列產品 針對脂漏性皮膚的
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不過我是因為保養品不良跟A酸使用過度引起的= ="
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換保養品 擦藥膏 不用太燙的水洗臉 然後就好了
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我覺得跟飲食沒太大關西 不過ADEK量不要太多 會累積
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