[請益] 綠茶牛奶
某天我買了天仁茗茶的綠茶粉
今天我去買林鳳營鮮奶
喝著鮮奶忽然想到要把綠茶粉加到裡面
所以先用熱開水將綠茶粉泡開 加到冰牛奶裡去
請問 茶類好像會影響鈣質和其他營養的吸收
所以把綠茶跟牛奶加在一起
這樣好嗎
會不會吸收不到牛奶的營養了
因為我喝牛奶是覺得自己喝太多茶了 想要吸收鈣質鐵質
但是我又不愛喝牛奶
謝謝^^
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